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孕妇补充dha吃什么

1人回答

提问时间:2023-12-22 16:56

问题描述

孕妇补充dha吃什么

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-12-22 17:52

多吃许多新鲜的蔬菜和水果,还要多吃许多鱼类,特别是深海鱼类,这些食物中所含DHA都是比较高的,日常生活中孕妇也要多吃许多有营养的食物,比如说多吃许多含钙高的,含维生素高的,含蛋白质高的食物,孕妇也要不定期的作好每一次的产检,生活中要增加动用手机的时间。

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