在怀孕期间可以吃红枣吗？

孕妇可以适量吃红枣。红枣营养成分较为丰富，是一种日常的补品，不仅可以作为烹饪辅料、生吃，还能够作为中药辅助各种药品。红枣中含有丰富营养物质等，对孕妇身体是很有益。红枣是很好的食物，可以用来补血补气和预防贫血等等，里面也含有很多的维生素c以及叶酸，可以补充体内的维生素，在怀孕期间可以吃一些枣，但是不要一直吃，吃太多了也会有不好的作用，可能会影响胃肠道的功能，导致腹泻等，怀孕期间饮食是很重要的，要好好注意。