月经期腰酸疼怎么缓解

经期是女性比较脆弱的时期，即便没有疼痛的症状也或多或少会出现腰酸的情况，虽不是大病，但月月来袭实在是不胜其烦。经期间出现腰酸坠胀痛，可能是一些正常的反应，月经期间，妇女盆腔瘀血和前列腺素的作用可以使得女性出现下腹部腰骶部的酸胀和轻度的子宫收缩痛，少数妇女可以伴有头痛、头晕、疲乏、精神不振、乳房胀痛、腹泻、便秘鼻粘膜出血、皮肤痤疮等，但是一般不影响正常的工作，生活和学习。女性在月经期间出现腰部疼痛，考虑可能是因为在月经来潮以后盆腔和子宫充血，刺激腰骶部神经而导致。