月经期腰酸疼怎么缓解

来月经的时候有腰酸的症状，可以采取以下方法来进行对症处理：1、可以用红外线灯烤电或者是中频贴敷治疗，改善腰部的血液循环、驱散局部的寒气，缓解这种症状。2、可以适当的服用具有温补肾阳作用的药物来进行处理，具体的药物选择需要谨遵医嘱。3、要注意劳逸结合、动静相宜。久坐后要适当的来回走动，久站、久坐后要适当的卧床休息，避免因为长时间处于同一个姿势而加重盆腔淤血的症状。4、在月经结束后，应当到医院就诊，检查清楚是否患有宫颈炎或者盆腔炎等疾病，并进行治疗。