月经期腰酸疼怎么缓解
1人回答
提问时间：2024-01-10 08:21
医生回答
李峰 副主任医师
回答时间：2024-01-10 09:20
在来月经的时候，要多注意休息，避免过于劳累，避免着凉，少接触冷水，可以用温水泡脚，热敷下腹部，适当喝些生姜红糖水。来月经的时候出现腰酸痛，考虑是由于体内的激素水平所影响的，属于正常的生理现象，如果情况不严重，一般是不需要任何治疗的。饮食上也要注意少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，需要多吃有营养又补血的食物，比如瘦肉、猪肝、奶制品、豆制品等。
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李峰 副主任医师
回答时间：2024-01-10 09:20
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