站立时间久了腰疼怎么办

如果只是单纯站立时间久了腰疼可以适当活动腰部，缓解腰部肌肉的疲劳，腰疼的情况会逐渐缓解;如果是由于患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等情况，站立时间久了导致病情加重而出现的腰疼就需要干预治疗，可以通过进行按摩、推拿、热敷等理疗方式改善，如果疼痛严重还可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等，也可以使用有舒筋通络功效的药酒，比如壮骨药酒，能促进气血运行顺畅，对缓解腰疼也是有好处的。患者在平时生活中要避免长时间处于一个姿势，以免肌肉出现疲劳，导致疼痛。患者如果平时就有腰疼的情况，一定要积极就诊检查明确病因，并且在平时睡觉时可以选择硬板床，不要睡过软的床，以免加重腰疼。如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。