怀孕期间怎么控制体重

怀孕期间体重的控制，主要是通过科学管理饮食，通过食物种类，食物的量，把体重控制在合理范围。因为只有体重管理得当，血糖才能控制在合理范围内，胎儿才能有良好内环境，有利于胎儿的生长发育。怀孕期间需科学管理体重，体重增长过轻、过重，对孕妇和胎儿都不好，需根据患者孕前BMI，即基础体重，给予患者合理的体重增长范围。例如怀孕期间，BMI正常值在18.5~24之间，建议怀孕期间体重的增长平均值为12.5公斤，即25斤。对于超重的孕妇，或体重偏轻的孕妇，或双胎的孕妇，体重增加的空间其实并不相同，需要产科医生与营养科医生共同处理患者的体重。