孕妇吃桑葚对胎儿好吗

孕期我们建议不要过多的服用桑椹，桑椹有三个方面对孕期会有影响，第一个方面，桑葚的含糖量较高，过多的服用可能会增加血糖，引起肥胖，尤其是对于本身体重指数较较大的孕妇和糖代谢异常率尤其不适合。第二个方面，桑葚中含有鞣酸，鞣酸会影响铁的吸收，孕期我们会出现生理性的贫血，需要额外的补充铁剂，鞣酸影响了铁的吸收，从而影响了血液的造血功能，可能会加重生理性的贫血。第三个方面，桑葚属于寒性的水果，它有可能导致腹泻，严重的腹泻可能引起流产或者早产，所以孕期对于桑葚，我们可以少量的服用，但大量的服用痹大于利。