湿气重舌苔白应该怎么办？

根据你描述的情况考虑是痰湿，体内湿气重引起的不适症状。舌头有齿痕，叫做齿痕舌，多见于脾虚，阳虚，气虚所致。而这种情况还常常会导致口腔里有难闻气息，甚至口臭。可以服用祛湿清热的中药调理可以起到治疗效果。至于舌苔白腻多见于体内湿热的表现。从中医来看，假如舌苔泛起偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般以为是"上火"的表现。这样的情况个人建议服用桔梗片，霍香正气丸治疗，留意平淡饮食，多吃轻易消化的食品，不吃生冷，酸甜，油腻，辛辣食品