复禾问答 减肥

减肥成功还会反弹吗

1人回答

提问时间:2023-10-21 06:11

问题描述

我总是感觉自己的身体比较肥胖,所以我就想要通过减肥的方法改善,又害怕减肥成功后会反弹,减肥成功还会反弹吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-21 06:32

减肥成功有可能会反弹,因此还要严格控制饮食。减肥成功后如果不注意饮食也有可能会出现反弹的情况,因此还需要严格控制饮食,尽量避免吃一些含脂肪以及热量比较高的食物,另外还要保持规律的生活作息。如果身体肥胖的情况比较严重,也可以通过做抽脂手术的方法减肥,通常可以去除体内多余的脂肪组织,从而能够达到理想的减肥瘦身效果。平时还要改善饮食结构,避免吃易发胖的食物,也要保持规律的生活作息。

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