复禾问答 妇科

乳腺增生做什么运动会有好转

1人回答

提问时间:2023-10-20 15:01

问题描述

我经常会穿比较紧的内衣,有一去体检检查出了乳腺增生,说只要不恶化就没有事,平时关注就行,我想问下得了这个病平时做什么运动会有好转?

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2023-10-20 15:20

平时的运动都可以,散步,慢跑,骑车,游泳等都是可以。适量的运动可以促进全身的血液循环,对乳腺增生有一定的好处。平时注意饮食,保持心情舒畅,减少压力,适量运动都可以缓解乳腺增生。不要让自己过于疲劳就可以了,同时也要调整心态,放松心情。

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