黑咖啡减肥的正确喝法

1人回答

提问时间：2023-10-22 11:13

问题描述

我最近这段时间一直想减肥，朋友说喝黑咖啡也可以减肥，黑咖啡减肥的正确喝法?

医生回答

刘长生

刘长生副主任医师

回答时间：2023-10-22 11:37

可以适当的加一些奶，而且还要热着喝，如果想用黑咖啡减肥，是不可以在黑咖啡里面加糖的，因为糖是会减弱脂肪的分解，对减肥非常不利。喝完热咖啡后，咖啡的咖啡因会促进身体消耗热量，加快身体新陈代谢，使脂肪大量代谢，起到燃烧脂肪的作用。

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