红糖水怎么煮最有效？

红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖水并不能促进血红细胞再生，红糖的原料是甘蔗，红糖95%以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素。红糖与多种食物搭配，可以起到不同的保健效果。可将红枣、当归、鸡蛋。红糖搭配食用。洗净红枣和当归，放在冷水里浸泡15分钟，再一同煮15分钟，将煮好的鸡蛋红糖放入同煮。但是服用红糖水也有一定的限制，并不是人人都适用。红糖性温，经量过多，心燥烦热者不宜多用，以防延误病情。建议在服用前咨询有关医师。