月经期喝红枣枸杞水好吗

在月经期间是可以喝红枣枸杞水的，因为红枣枸杞茶有补气血、补充营养的作用，在经期适当的喝一些红枣枸杞茶，可以补充营养，可以减轻经期痛经的症状。月经期是一个特殊的时期，免疫力低，需要多吃一些有营养的食物，才能提高免疫力，才能缓解身体的不舒服的感觉，月经期比较容易劳累，有可能平时感觉不到的事情，在月经期间就会出现，所以这种情况是需要适量休息，尤其要保证足够的睡眠，不能熬夜，经常熬夜就会造成免疫力下降，造成身体出现不舒服的问题，所以是需要特别注意。但是如果月经量比较多，就不建议喝这种水，红枣虽然营养价值非常高，有健脾、补血或者是有强身健体的功效，但是在月经比较多的情况下吃了红枣可能会导致月经量更多，所以在月经不多的情况下可以吃。