排卵监测，什么时候卵泡会排掉

通常情况下，在女性月经周期中，从卵巢内排出成熟的卵子称为排卵。一般在下次来月经前14天左右为排卵日，而排卵日前5天和后3天共8天被称为排卵期。对于有生育需求的人群而言，可以通过B超、测体温等方法进行排卵监测，从而了解自己的身体情况以及是否处于最佳受孕状态。如果想要通过上述方式检测出自己何时排卵，则需要先明确自身的基础体温变化规律，并且要定期到医院做检查，这样才能够知道具体的时间点。另外，建议平时要注意个人卫生清洁工作，勤换洗内衣裤，以免出现细菌感染的情况发生。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜或者是大蒜等等。除此之外，患者还可以适当运动锻炼增强自身抵抗力，有助于身体健康。