颈椎病患者的睡姿
1人回答
提问时间：2023-10-18 10:20
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-18 10:38
枕头高度以10厘米、宽度以20～40厘米为宜，形状以中间低、两端高为宜，并应枕于枕部。理想的睡眠体位应该是使整个脊柱处于自然曲度，髋膝关节呈屈曲状，使全身肌肉放松。床铺以硬板床并垫以透气柔软的垫子比较合理。
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提问时间：2023-10-18 10:20
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-18 10:38
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