桂圆煮水可以治失眠吗
1人回答
提问时间：2023-10-25 09:34
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-25 09:50
不治疗失眠。如果有失眠的问题，首先做一个决明子的枕头，然后每天沏点儿百合茶喝，然后睡觉前用艾叶草泡泡脚，喝一杯纯牛奶。白天给听些内心放松治疗音乐多讲点故事听，可能是太过于紧张，焦虑了引起的失眠。
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提问时间：2023-10-25 09:34
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2023-10-25 09:50
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