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水溶性膳食纤维

1人回答

提问时间:2023-10-17 12:25

问题描述

我便秘了,朋友介绍吃恒康水溶性膳食纤维颗粒,主要是被膳食纤维吃一几天好像还不错,水溶性膳食纤维?

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2023-10-17 13:11

水溶性膳食纤维,是能够溶解于水中的纤维类型,具有黏性,能在肠道中大量吸收水分,使粪便保持柔软的状态。水溶性纤维能有效的使肠道中的益生菌活化,促进生长繁殖,创造肠道的健康状态。

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