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膳食纤维作用?

1人回答

提问时间:2023-10-29 12:50

问题描述

膳食纤维作用?

医生回答

马保海

马保海 副主任医师

回答时间:2023-10-29 13:16

首先是由于它不溶,不溶就会加速胃肠道的蠕动,让一些食物快速地通过胃肠道。另外,不溶的纤维在大肠中起到吸收水分、软化大便的作用,帮助排便。

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