减肥突然减轻运动会反弹嘛？
1人回答
提问时间：2024-11-06 21:09
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-11-06 21:49
节食成功之后，如果说不能忍耐的保持良好的生活和饮食生活习惯，有可能还会致使有反冲的这种现象再次发生，但是决定健康的节食方法一般来说问题也不是很大，必须忍耐活动和饮食相结合的方法才能超越比较好的效果，要忍耐锻练，运动量的大小也要根据自己的实际情况来选择，不能太过剧烈。
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提问时间：2024-11-06 21:09
张春香 副主任医师
回答时间：2024-11-06 21:49
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