复禾问答 内分泌科

有哪些提高免疫力的食物

1人回答

提问时间:2024-04-29 14:17

问题描述

有哪些提高免疫力的食物

医生回答

刘亚铃

刘亚铃 主任医师

回答时间:2024-04-29 14:34

平常要注意提高免疫力,主食类可以吃面食各种五谷杂粮,还可以多补充富含维生素的食物,包括各种新鲜蔬菜和水果,还可以吃富含优质蛋白之类的食物,比如各种牛奶、鸡蛋、鸡肉、瘦肉、鱼肉等。

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