每天喝纯牛奶能减肥吗？
1人回答
提问时间：2024-07-07 08:13
医生回答
夏长军 主任医师
回答时间：2024-07-07 09:01
每天喝纯牛奶并不能够节食的。每天喝纯牛奶能节食，这个并不现实，你闺蜜说的这个不对，但是你可以偿试少喝少吃东西。然后增强运动量来节食，只要你每天吃的东西比较少，这个食物的热量低于你每天消耗的热量，那这样子才能节食到。所以你单纯喝牛奶是不能够节食的。需要声明注意要禁烟禁酒，不利于伤口愈合，还会导致色素沉着。
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夏长军 主任医师
回答时间：2024-07-07 09:01
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