月经期吃什么好排毒
1人回答
提问时间：2023-10-17 05:03
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2023-10-17 05:33
月经期吃以下食物好排毒。1、在月经期时可以适当的增加动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物，以及瘦牛肉、羊肉、鸡肉等优质蛋白质饮食，补充铁剂和蛋白质营养素，预防贫血。2、可以适当地进食山楂，山楂具有一定的促进子宫收缩以及活血化瘀的作用，有助于促进宫腔内淤血的排出。如果以上方法没有生效，这时需要到医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
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林丽丽 副主任医师
回答时间：2023-10-17 05:33
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