容易蛀牙是身体缺什么

容易蛀牙可能与钙、磷、维生素D等营养素缺乏有关，也可能与口腔卫生习惯不良、细菌感染等因素相关。

牙齿的主要成分是钙和磷，这两种矿物质是构成牙釉质的重要原料。当体内钙磷代谢异常或摄入不足时，牙釉质发育可能受到影响，导致牙齿抗龋能力下降。维生素D能促进钙磷吸收，缺乏时会影响牙齿矿化过程。长期摄入高糖食物会为口腔细菌提供养分，细菌代谢产生的酸性物质会腐蚀牙釉质。唾液中的抗菌成分减少也可能增加龋齿发生概率。

部分人群由于遗传因素导致牙釉质发育不全，牙齿表面更容易附着细菌和食物残渣。长期使用某些药物如抗组胺药可能导致口干，减少唾液对牙齿的保护作用。儿童乳牙矿化程度较低，比恒牙更易发生龋坏。孕妇激素变化可能影响牙龈健康，间接增加龋齿风险。

日常应注意均衡饮食，适量摄入奶制品、豆制品等富含钙的食物，定期进行口腔检查。出现龋齿应及时就医治疗，避免病情进展。