小腿肌肉萎缩可以跑步吗
1人回答
提问时间：2024-04-26 12:48
1人回答
提问时间：2024-04-26 12:48
李峰 副主任医师
回答时间：2024-04-26 13:12
小腿肌肉萎缩一般可以跑步。但是在跑步的时候应提前做热身运动，并且在跑步的时候尽量不要过于剧烈，以免导致肌肉酸痛的情况，适当的跑步可以促进小腿肌肉的发展，一般有助于减少萎缩的情况。小腿肌肉萎缩可能是由于缺乏营养导致的，还可能不注意运动锻炼造成的，平时在饮食上可以多吃一些营养丰富的食物，还可以适当的锻炼身体。