生理期的时候可以吃点奇异果吗

猕猴桃有很高的营养价值，有许多微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素，被誉为"水果之王"。但是尽量不要空腹食用，可以在饭前一到三个小时内食用比较好，它含有的大量蛋白酶，还可以帮助消化，猕猴桃虽好，但是有些人不建议食用，由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，并且经常出现腹泻或者是尿频的人也尽量少吃，如果有脾胃虚火的人，可以适当的多吃一点猕猴桃，它有清热泻火的功效，他还有许多的维生素可以补充人体所需要的各种元素。