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月经期间喝什么比较好,哪些食

1人回答

提问时间:2024-02-22 09:42

问题描述

月经期间喝什么比较好,哪些食物适合在月经期间吃,

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2024-02-22 10:06

月经期间如果想要补充营养的话,那么一定要温和清淡一些,不要吃一些活血的,生冷的刺激肠胃的食物,都是不可以吃的。

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来月经期间要注意清淡饮食,多喝温开水,注意做好保暖措施,可以喝红糖水,能补气血,暖子宫,还能促进体内淤血排出。

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