血糖高主食吃什么好

糖尿病是慢性糖代谢异常性疾病，是指空腹血糖升高＞7.0mmol/L，餐后2小时血糖＞11.1mmol/L，多食，多尿及体重减轻。血糖高主食可以选定为米饭或者面条。建议:孕妇血糖高的时候，可以吃燕麦、玉米、麦片等粗粮，需要减少大米、白面制品等精细食物的摄入。因为粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以辅助身体控制血糖，所以孕妇需要增加粗粮摄入的量。糖尿病病人需要严格控制饮食，主食应以高纤维素、高维生素、低热量饮食为主，比如玉米、燕麦、麦片、土豆、红薯等。积极参加运动，锻炼身体，降低血糖。