血糖高吃什么主食最好
1人回答
提问时间：2023-10-22 15:08
医生回答
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-10-22 15:36
血糖高就是应该吃升糖指数比较低的食物，如粗粮这些含糖分比较少的食物，这样避免引起餐后血糖升高。每个地方和每个地区的生活习惯不一样，但通常病人每顿饭基本上是主食2两左右，1天6-7两，就完全可以满足人体的需要，尽量避免吃含糖分比较高的，如红枣、甜食。尽量吃升糖指数比较低的如粗粮、小米还有蔬菜。
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提问时间：2023-10-22 15:08
朱振国 副主任医师
回答时间：2023-10-22 15:36
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