脾虚发胖如何减肥

对于脾虚所导致的肥胖，如果要减肥，首先要从调理脾胃下手，脾虚引起的肥胖，很多患者患有水肿的症状，因为脾主运化、脾能运化水湿，所以脾虚的患者很容易引起水肿。一、这时候就要多吃一些利水渗湿的食物，比如说冬瓜、扁豆等，二、另外还可以用一些补脾祛湿的药物。三、从饮食上面进行调整，也要保持体育运动。因为运动对于减肥来说非常的重要，否则单靠药物或者饮食调节，减肥的效果并不是特别的明显。四、在饮食上除了要行健脾补湿以外，还要少吃含油脂高的食物，特别是一些油脂难以消化的食物，生冷刺激性的食物也要尽量少吃。