心烦失眠怎么办

对于神经衰弱治疗上要给予心理方面的治疗，建议尽量放松心情，避免紧张、焦虑的事情，同时也可以配合着理疗，比如森田疗法、认知疗法或者放松疗法，同时要坚持体育锻炼，能够调节植物神经功能紊乱，必要的时候可以应用改善情绪的药物，比如五羟色胺递质的抑制剂、草酸艾司西酞普兰或者黛力新，也可以口服中成药，比如乌灵胶囊、安神补脑口服液等。没有原因的烦躁、失眠考虑是由于情绪的原因导致的，考虑和植物神经功能紊乱有一定的关系，病人多是由于长时间的精神压力大或者情绪紧张，会出现脑功能的轻度异常，可以表现为神经衰弱，也可以出现烦躁、失眠的症状。