焦虑症怎样能放松心情
1人回答
提问时间：2023-10-31 08:19
医生回答
刘奇英 主任医师
回答时间：2023-10-31 08:52
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。日常生活中放松心情，多参加户外郊游，心里有纠结的事情，多和亲人朋友倾诉沟通，缓解内心的压力。注意休息，放松心情。不要胡思乱想。生活起居饮食宜规律，可以吃点抗焦虑的药物治疗一下。
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刘奇英 主任医师
回答时间：2023-10-31 08:52
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