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孕晚期睡不着怎么办??

1人回答

提问时间:2023-10-28 09:59

问题描述

孕晚期睡不着怎么办??

医生回答

杜永杰

杜永杰 副主任医师

回答时间:2023-10-28 10:19

因为在怀孕的晚期胎儿比较大而且羊水比较多,对身体来说是一个比较大的负担,会导致失眠的症状产生,建议不要有太大的心理压力,尽量睡觉的时候左侧卧睡觉,让宝宝在一个舒适的体位睡觉,让您也比较容易睡觉。平时的时候可以多运动一些,以助于晚上的睡眠。

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