经常失眠是怎么回事
1人回答
提问时间：2023-10-29 05:58
医生回答
刘奇英 主任医师
回答时间：2023-10-29 06:18
引起失眠的原因主要有环境的因素，还有个人的因素或者精神情绪的问题导致的，所以引起失眠之后就要及时的去医院进行治疗，如果严重还是需要积极治疗的，否则会对身心健康都有危害。建议在平时生活中也要多进行改善，如在睡觉前不要喝一些浓茶、咖啡等刺激性的饮料，还要避免情绪的刺激。
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提问时间：2023-10-29 05:58
刘奇英 主任医师
回答时间：2023-10-29 06:18
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