西洋参能治疗失眠吗
1人回答
提问时间：2023-10-24 05:12
医生回答
于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-24 05:43
西洋参主要是滋补作用。主要就是气血双补，主要是补阴药。对治疗失眠没有太大的效果，如果失眠，可以吃点儿褪黑素。放松心情，睡觉之前喝杯牛奶都有利于睡眠，避免精神紧张。饮食方面可以摄入适量蘑菇，木耳，瘦肉，以增强体质和免疫力。
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于秀梅 副主任医师
回答时间：2023-10-24 05:43
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