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孕期糖尿病补充营养,吃什么比较好

1人回答

提问时间:2023-10-29 13:55

问题描述

怀孕的时候没注意控糖,导致了孕期糖尿病,想问问孕期糖尿病补充营养,吃什么比较好?

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2023-10-29 14:45

有妊娠糖尿病的孕妇,需特别注意糖类以及淀粉的摄入,同时还需补充足够的营养来满足胎儿发育需求。1.高纤维食物:妊娠糖尿病的女性应该增加膳食纤维的补充,以帮助控制血糖。高纤维食物包括:绿色蔬菜、燕麦、糙米、杏仁、豆类等。2.优质蛋白食物:优质蛋白对胎儿发育至关重要,并且也有助于控制血糖水平。可适量在日常饮食中添加瘦肉、家禽、鱼类、虾、蛋类和豆类等食物。除食物外,像美好蕴育润康这类孕期营养补充剂也是比较不错的选择,其是以α-亚麻酸为主要成分,科学配伍11种维生素和微量元素,可满足每日孕产妇的特殊营养需求,减少孕期胎儿以及孕妇自身的疾病风险,让孕育更为安心。

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