关于健康减肥有什么建议

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提问时间：2024-05-31 16:22

问题描述

关于健康减肥有什么建议

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2024-05-31 17:10

有健康的节食的方法，这个年龄阶段比较胖，可能会还是因为长期的坐在那里练习，不活动压力比较大，而且父母给买的各种的保健品补品吃得过多营养过剩所引发的，所以说还是要学会劳逸结合，才能有更好的精神去直面练习，必须忍耐锻炼身体，在饮食当中，办到少吃多餐。