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学生应该怎样健康减肥?

1人回答

提问时间:2024-04-24 09:37

问题描述

学生应该怎样健康减肥?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-04-24 10:24

对于节食建议决定健康安全的方式实施节食,不要擅自的乱用药物去节食,留意压制饮食,清淡饮食,增加主食的摄入量,消化维生素,多吃许多新鲜的水果和青菜,不要太过操劳,每天忍耐一段时间的活动和锻练,可以决定晚餐少吃。留意歇息。

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