减肥方法运动建议有哪些
1人回答
提问时间：2024-05-06 13:08
医生回答
林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-05-06 13:29
平时如果有肥胖可以通过适当的跑步活动，跳绳，健身房，溜冰，瑜伽，通过活动花掉过多的脂肪循序渐进的增强活动强度。病情病症的不同平时也需要有防止服食高脂肪类的食物，确保充足深度睡眠，通过活动规律生活调养。不建议药物节食，或者是节食节食，忍耐活动调养。
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林丽丽 副主任医师
回答时间：2024-05-06 13:29
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