什么原因导致失眠

导致失眠的原因有以下几种因素：1.生活不规律、经常熬夜、上网和玩手机;吸烟、饮酒、喝咖啡以及浓茶会刺激神经系统，引起肾上腺素分泌增多，容易导致失眠。2.服用了兴奋剂以及镇静催眠药物，在停药以后会出现戒断症状，引起失眠、烦躁以及焦虑不安。3.焦虑症、抑郁症、老年痴呆症、更年期综合征、高血压、糖尿病、甲亢、中枢神经系统疾病也会引起失眠。4.年龄因素，还有环境因素的影响，比如老年人随着年龄的增长，会出现失眠的情况;还有室内环境的温度过冷过热，还有强光、强声以及噪音的刺激，都会导致失眠。