女性例假期间能喝红糖姜茶吗？

红糖姜茶可以起到有驱寒除湿的功效，况且又没有任何副作用。比较好的食疗。姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。如果月经出血量过多，最好别喝，红糖具有活血的功效，容易是出血增多。建议你月经期间注意保暖，不要着凉，避免直接到刺激性凉性的食物。另外，体质较热的女生不宜在月经期间多喝红糖姜茶，宜少喝.这些人的特征:常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热。经期保持心情舒畅，保证充足的睡眠，有利于身心健康。