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节食减肥不排便怎么办

1人回答

提问时间:2023-10-18 13:41

问题描述

我这段时间吃胖了好多,一直在节食减肥,节食减肥不排便怎么办?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-18 14:35

节食减肥不排便,可以在饮食中适当的摄入一些纤维素比较高而热量较低的食物,这样就能在一定程度上达到减少热量的摄取的目的。新鲜的水果和蔬菜是不错的选择。

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