在家原地快走可以减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-25 15:04
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 15:42
可以减肥，通过运动减肥是有效的，特别是通过有氧运动。快走就是有氧运动的一种，如果能坚持下来，一定会有成效的。快步走是一种很有效的有氧运动。有氧运动会是体内脂肪燃烧，达到减脂的效果。
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提问时间：2023-10-25 15:04
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-25 15:42
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