每天在家原地跑步能减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-21 12:53
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-21 13:40
在家原地跑也是可以起到减肥的作用的。还可以做仰卧起坐，俯卧撑，瑜伽，跳绳，举哑铃等。都是可以起到减肥瘦身，增强体质的作用的。运动的同时还应该配合控制饮食，不要吃油腻以及含糖量高的食物。
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提问时间：2023-10-21 12:53
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-21 13:40
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