失眠，焦虑，注意力集中不了
1人回答
提问时间：2024-10-25 08:47
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2024-10-25 09:20
考虑是因为心理压力过大，精神高度紧张焦虑导致的。建议平时要多与人沟通和交流，也要多到室外呼吸一些新鲜的空气，能够释放压力，可以在睡觉前听一听舒缓的音乐，或者是用热水泡一泡脚，能够有效的促进睡眠。改善失眠的情况。
1人回答
提问时间：2024-10-25 08:47
王青 主任医师
回答时间：2024-10-25 09:20
百度智能健康助手在线答疑
立即咨询