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晚上吃杨梅会胖吗

1人回答

提问时间:2023-10-22 11:09

问题描述

我特别喜欢吃杨梅,朋友告诉我晚上吃杨梅容易长胖,晚上吃杨梅会胖吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-22 12:06

杨梅富含多种维生素,但热量很低,所以晚上吃杨梅并不会导致身体发胖。但不能一次性吃太多,因为杨梅比较酸,容易刺激胃肠粘膜,导致胃酸分泌过多,引起胃肠黏膜损伤。

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