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女性经常吃黑豆的好处

1人回答

提问时间:2023-10-22 06:56

问题描述

我脸色明显偏黄了许多,浑身没有力气,到医院检查以后,医生让经常吃一些黑豆,女性经常吃黑豆的好处?

医生回答

于秀梅

于秀梅 副主任医师

回答时间:2023-10-22 07:50

每天吃黑豆的好处主要有活血补肾,还可以促进排卵,起到帮助怀孕的作用,黑豆还可以预防脑血管硬化,当肾虚的时候可以多吃一些黑豆,黑豆还可以促进钙的吸收,在日常生活中还要适当的到户外晒太阳,做有氧运动,散步来增加自己的免疫力。

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