孕期体重增加标准表

孕期体重需要科学管理，首先要合理的控制饮食，注意粗细粮的搭配，蛋白质和蔬菜水果的摄入，保证每天1800~2000大卡的能量摄入。根据患者孕前BMI指数来判断，如果正常标准状态下BMI18.5~24.5左右，孕期体重要长到25斤左右。对于偏瘦的，BMI小于18.5的，建议孕期长到30斤左右。对于体重偏重的，BMI大于30的，建议体重也就长到10斤左右，这样对于一个健康宝宝的诞生会有指导作用。