吃红薯的好处是什么呢
1人回答
提问时间：2024-08-16 15:01
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-08-16 15:15
红薯中含有丰富的膳食纤维、脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗淀粉、胡萝卜素、多种维生素，微量元素等，经常吃红薯能够促进胃肠蠕动，预防和缓解便秘，帮助抗氧化，避免动脉粥样硬化，降低体内的胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。适量食用还能辅助调控血糖，控制体重，抗癌等。
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提问时间：2024-08-16 15:01
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-08-16 15:15
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