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什么食物含有雌激素高

1人回答

提问时间:2024-01-31 06:20

问题描述

什么食物含有雌激素高

医生回答

臧金萍

臧金萍 主任医师

回答时间:2024-01-31 06:37

雌激素是由女性卵巢分泌的一种性激素,可以维持月经的周期,维持女性的第二性征,在日常生活中,有些食物中含有植物性的雌激素,例如黄豆和豆制品,经常吃的豆腐豆干,豆浆等都含有一种植物性雌激素,称为大豆异黄酮,能够平衡体内性激素分泌,特别是体内雌激素减少时,经常吃豆制品能够帮助女性雌激素升高,有利于女性的生殖健康。另外像蜂王浆,乳酪花生酱,亚麻籽油等,都有一些类似雌激素样的物质,可以调节女性的激素代谢,如果长时间雌激素下降会引起月经失调,此时需要在医生指导下使用一些人工合成的雌激素类药物进行治疗。

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